avatar

Лебединая грация: упражняем спину

Опубликовал
Движенье – жизнь, но в современном ритме далеко не всегда найдется время для похода в спортивный зал. А ведь мышцы нужно разминать, иначе рано или поздно двигательная пассивность обязательно принесет свои достаточно неприятные плоды. Наиболее уязвимое место в теле человека – его спина, именно она требует особого внимания, а возникшие с ней проблемы не останутся незамеченными ни самим ее обладателем, ни окружающими.
Читать дальше